"Der Körper sagt, was Worte nicht zu sagen vermögen!"
(Martha Graham)
Der Körper drückt aus, was der Kopf nicht sagen kann.
Sie bekommen Raum zum Sein, zum Wahrnehmen von Bedürfnissen und Gefühlen, die sich auf der Körperebene ausdrücken.
Sie bekommen die Möglichkeit Ihren Selbstzugang und Ihren Selbstausdruck zu erweitern und dies mit einem neuen Bewusstsein in den Alltag zu integrieren.
Lernen Sie sich über die Verbindung von Körper, Geist und Seele neu kennen.
Erweitern Sie so Ihre Handlungsspielräume und finden Sie so Ihren ganz individuellen Weg.
Ich begleite Sie empathisch mit kreativen Methoden der
Tanz- und Ausdruckstherapie.
Foto: Copyright: Berufsverband der TanztherapeutInnen Deutschlands e.V. (BTD)
Tanztherapie - Erklärung der BTD TanztherpeutInnen Deutschlands e.V.
Bewegung als Brücke zum Unbewussten
Tanztherapie ist weit mehr als Bewegung zu Musik. Es ist ein psychotherapeutisches Verfahren, das die untrennbare Einheit von Körper, Geist und Seele nutzt
Tanztherapie unterstützt Sie dabei, Ihre persönlichen Stärken und Schwächen besser kennenzulernen, zu verstehen und kreativ zu nutzen, integrierend, körperbezogen, kreativ, lebendig und persönlich.
Tanztherapie umfasst viele Methoden. Ihre Anwendung richtet sich nach den individuellen Möglichkeiten, Bedürfnissen und Themen der PatientInnen. Stets im Mittelpunkt sind Tanz, Bewegung und das klärende Gespräch, prozess- und lösungsorientiert, achtsam und wertschätzend.
Im tanztherapeutischen Prozess
- festigen Sie Ihr Vertrauen in den eigenen Körper
- erfahren Sie Gemeinschaft und Eigenständigkeit im Tanz
- stärken Sie Ihre Persönlichkeit und Selbstbestimmung
- erproben Sie neue Strategien zur Lösung von Krisen und Konflikten
- verbinden Sie Körper und Seele, Gefühl und Verstand bewusst miteinander
- drücken Sie Vitalität und Lebensfreude aus
- finden Sie Anregungen zu spürbarer Selbstregulation und Selbstfürsorge
- entwickeln Sie einen achtsamen und verantwortlichen Umgang mit sich und anderen
- verbessern Sie Ihre soziale Kompetenz und Kommunikationsfähigkeit
- berühren Sie tanzend das Wesentlich
Tanztherapie eignet sich für Menschen jeglichen Alters und körperlichen Möglichkeiten von Kind an bis ins hohe Alter. Sie fördert die Persönlichkeitsentwicklung und Beziehungsfähigkeit.
Im ambulanten und klinischen Bereich gibt es eine Fülle von Anwendungsbereichen.
Dazu zählen:
- Verhaltens- und emotionale Störungen im Kindes- und Jugendalter
- AD(H)S
- Psychosen
- Ängste und soziale Phobien
- Depressionen
- Psychosomatische Erkrankungen
- Traumafolgeerkrankungen
- Essstörungen und Suchtverhalten
- Demenzerkrankungen
- Stress / Burn Out
- Krebserkrankungen
- Neurologische Erkrankungen
- Verlust und Trennung
- Sinnkrisen und Neuorientierung
Auch in Vorsorge und Rehabilitation ist Tanztherapie eine bewährte Methode.