"Tanz ist die verborgene Sprache der Seele"

(Martha Graham)

Selbsterfahrungskurs Tanztherapie - Dienstag in Mainz

Wir nutzen in verschiedenen Übungen die Weisheit des Körpers und die Kraft von Tanz und Bewegung. 

In der tanztherapeutischen Selbsterfahrung können Sie in Bewegung kommen und spielerisch Vitalität und Lebensfreude erfahren oder auch Ruhe und Entspannung finden.

Hier gibt es Raum, in Ihren Körper, bei Ihnen selbst anzukommen und zu ihren Gefühlen und Bedürfnissen zu finden. 
Sie können Ressourcen und das was Ihnen guttut und sie stärkt entdecken.

Kommen Sie in Ihren ganz eigenen kreativen Ausdruck und in Kontakt mit anderen. Erfahren Sie sich in vielfältigen Bewegungsqualitäten: starke Kraft, leichte Kraft – schnell, langsam…
.

Entdecken Sie darin Erweiterungsmöglichkeiten für Ihren Alltag oder neue Aspekte an sich selbst!

Wir nutzen verschiedene Medien, wie z.B. Malen, Tücher, Bälle, Seile oder Symbole und bewegen uns mit oder ohne Musik.

Es geht dabei nicht darum „schön zu tanzen“ oder „zu performen“. Jede Bewegung ist natürlich und selbst-verständlich. Wir nutzen unser Potential über Bewegung uns selbst besser kennenzulernen und uns mit anderen verbunden zu fühlen. 

Wir bringen Ideen mit und greifen gerne Interessen und Themen aus der Gruppe auf. 

Termine: Dienstagabend, ca. 14-tägig von 18:15-19:45 Uhr

Wir bitten um Voranmeldung unter einer unserer Kontaktadressen.

Termine sind am 

Di 03.12.2024

Di 17.12.2024

Di 14.01.2025
Di 28.01.2025
Di 11.02.2025
Di 25.02.2025
Di 11.03.2025
Di 25.03.2025
Di 08.04.2025
Di 22.04.2025
Di 06.05.2025
Di 20.05.2025
Di 03.06.2025
Di 17.06.2025
Di 01.07.2025
Di 15.07.2025
Di 29.07.2025 in Mainz geplant.

Weitere Termine finden donnerstags in Ingelheim statt.

Eine Terminübersicht für Ingelheim finden Sie im nächsten Block weiter unten.

Sobald genug Teilnehmende zusammenkommen, bieten wir die Gruppe in geschlossenen Blöcken von 4 Einheiten an. Dieses Setting kann inhaltliche Kontinuität sowie eine vertrautere Gruppenatmosphäre ermöglichen. Bis dahin bieten wir vorerst einzeln buchbare offene Kurseinheiten an.

Schnupperabend

Kosten: 20,- € pro Abend

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

4-er Blöcke

Kosten: 80,- € pro Block

Der Einstieg ist für den jeweiligen 4-er Block am Anfang des Blocks möglich. 

 
Die Anmeldung erfolgt verbindlich für den entsprechenden 4-er Block.

Für detaillierte Informationen kontaktieren Sie uns gerne persönlich.

Veranstaltungsort:

Zentrum für ganzheitliche Medizin und Prävention, An der Brunnenstube 17, 55120 Mainz-Mombach

(Parkmöglichkeiten sind vor dem Haus oder in der unmittelbaren Umgebung vorhanden)

Maximale Kursgröße: 10 Teilnehmende

Für weitere Informationen bitten wir um Kontaktierung per Telefon oder E-Mail

AGB:

Kostenfreier Rücktritt ist bis 14 Tage vor Blockbeginn möglich. Ein späterer kostenfreier Rücktritt ist ebenfalls möglich, wenn jemand von der Warteliste nachrückt. Bei einem Rücktritt bei weniger als 14 Tage vor Blockbeginn fallen 100% der Gebühr an.

Dieser Kurs ersetzt keine Psychotherapie oder den Besuch beim Arzt.

Vertiefende Workshops - Movements in Mainz

Tanz der Facetten 3 

"Gestalte Deinen Jahreswechsel"

Zeit zum Innehalten,
Auftanken, Atem und Kraft schöpfen im Trubel der Vorweihnachtszeit.
Zum Bilanzieren des Jahres, für Rückblick und Ausblick auf das was war und das was kommt.

Nimmst Du Dir Zeit für...?
Was ist Deine Ernte aus diesem Jahr?
Was will noch integriert und/oder abgeschlossen werden?
Gibt es etwas zum Loslassen?
Wofür bist Du dankbar?
Gibt es etwas, was Du ins neue Jahr mitnehmen möchtest?
Was wünschst Du Dir für das neue Jahr?
Und was steckt vielleicht noch in Dir? 
                               

Wir nutzen die Kraft von Tanz und Bewegung, um uns unseren Fragen und Antworten anzunähern. In verschiedenen Übungen unterstützt die Weisheit des Körpers,
einen Zugang zu uns selbst und zu unserem eigenen Ausdruck zu finden.

Entdecke, was alles in Dir steckt und was Dir gerade authentisch entspricht.

Termin: 13.12.2024 in Mainz von 18:00-21:00 Uhr

Wir bitten um Voranmeldung unter einer unserer Kontaktadressen.

Kosten: 40,- € pro Abend pro Teilnehmenden

 
Für detaillierte Informationen kontaktieren Sie uns gerne persönlich.

Veranstaltungsort:

Zentrum für ganzheitliche Medizin und Prävention, An der Brunnenstube 17, 55120 Mainz-Mombach

(Parkmöglichkeiten sind vor dem Haus oder in der unmittelbaren Umgebung vorhanden)

Maximale Kursgröße: 10 Teilnehmende

Für weitere Informationen bitten wir um Kontaktierung per Telefon oder E-Mail

Leitung: Ulrike Herz-Beilstein und Nicola Urban

AGB:

Kostenfreier Rücktritt ist bis 14 Tage vor Blockbeginn möglich. Ein späterer kostenfreier Rücktritt ist ebenfalls möglich, wenn jemand von der Warteliste nachrückt. Bei einem Rücktritt bei weniger als 14 Tage vor Blockbeginn fallen 100% der Gebühr an.

Dieser Kurs ersetzt keine Psychotherapie oder den Besuch beim Arzt.

Ausblick auf die darauffolgenden Workshoptermine:

21.03.2025 18:00-21:00 Uhr

13.06.2025 18:00-21:00 Uhr

19.09.2025 18:00-21:00 Uhr

28.11.2025 18:00-21:00 Uhr

Selbsterfahrungskurs Tanztherapie - Donnerstag in Ingelheim

Weitere Tanzveranstaltungen im Rhein-Main-Gebiet sind auf der Seite www.bewusster-tanz.de zu finden