"Tanz ist die verborgene Sprache der Seele"
(Martha Graham)
Selbsterfahrungskurs Tanztherapie - Dienstag in Mainz
Nutzen Sie in verschiedenen Übungen die Weisheit des Körpers und die Kraft von Tanz und Bewegung.
In der tanztherapeutischen Selbsterfahrung können Sie in Bewegung kommen und spielerisch Vitalität und
Lebensfreude erfahren oder auch Ruhe und Entspannung finden.
Hier gibt es Raum, in Ihren Körper, bei Ihnen selbst anzukommen und zu Ihren Gefühlen und Bedürfnissen zu finden.
Sie können Ressourcen und das was Ihnen guttut und sie stärkt entdecken.
Kommen Sie in Ihren ganz eigenen kreativen Ausdruck und in Kontakt mit anderen. Erfahren Sie sich in vielfältigen Bewegungsqualitäten: starke Kraft, leichte Kraft – schnell, langsam…
Entdecken Sie darin Erweiterungsmöglichkeiten für Ihren Alltag oder neue Aspekte an sich selbst!
In den Übungen werden verschiedene Medien, wie z.B. Malen, Tücher, Bälle, Seile oder Symbole eingesetzt und es wird eingeladen sich mit
oder ohne Musik zu bewegen.
Es geht dabei nicht darum „schön zu tanzen“ oder „zu performen“. Jede Bewegung ist natürlich und selbst-verständlich. Nutzen Sie Ihr eigenes Potential über Bewegung um sich besser kennenzulernen und sich mit anderen verbunden zu fühlen.
Termine: meist zweiwöchige Termine am Dienstagabend, von 18:15-19:45 Uhr
Wir bitten um Voranmeldung unter einer unserer Kontaktadressen.
Termine sind am
30.06.2026
14.07.2026
28.07.2026
11.08.2026
25.08.2026
11.08.2026
25.08.2026
08.09.2026
22.09.2026
06.10.2026
20.10.2026
03.11.2026
17.11.2026
01.12.2026
05.12.2026
geplant
Teilnahmegebühr: 25,- € pro Abend
Der Einstieg ist nach Rücksprache möglich.
Für detaillierte Informationen kontaktieren Sie uns gerne persönlich.
Veranstaltungsort:
Zentrum für ganzheitliche Medizin und Prävention,
An der Brunnenstube 17, 55120 Mainz-Mombach
(Parkmöglichkeiten sind vor dem Haus oder in der unmittelbaren Umgebung vorhanden)
Maximale Kursgröße: 10 Teilnehmende
Für weitere Informationen bitten wir um Kontaktierung per Telefon oder E-Mail
Weitere Termine finden donnerstags in Ingelheim statt.
Eine Terminübersicht für Ingelheim finden Sie im nächsten Block weiter unten.
Vertiefende Workshops - Movements in Mainz
Tanz der Facetten 2026
21.08.2026 - Tanz der vier Elemente Erde und Luft, Wasser und Feuer- Reise zu Deinen inneren Kräften
Weiterer Termin folgt in 2027 - Tanz der vier Elemente Erde und Luft, Wasser und Feuer
30.10.2026 - Meditative Kreistänze in Mainz von 18:00-21:00 Uhr
08.01.2027 - "Gestalte Dein neues Jahr" in Mainz von 18:00-21:00 Uhr
Wir bitten um Voranmeldung unter einer unserer Kontaktadressen.
Teilnahmegebühr: 50,- € für 3 Stunden pro Teilnehmenden
Für detaillierte Informationen kontaktieren Sie uns gerne persönlich.
Veranstaltungsort:
Zentrum für ganzheitliche Medizin und Prävention,
An der Brunnenstube 17, 55120 Mainz-Mombach
(Parkmöglichkeiten sind vor dem Haus oder in der unmittelbaren Umgebung vorhanden)
Maximale Kursgröße: 10 Teilnehmende
Für weitere Informationen bitten wir um Kontaktierung per Telefon oder E-Mail
Leitung: Ulrike Herz-Beilstein und Nicola Urban
Selbsterfahrungskurs Tanztherapie - Donnerstag in Ingelheim
Finde zu Dir und zu dem was Dir guttut
Der Köper drückt aus, was der Kopf oft nicht sagen kann. Er bietet erweiterte Möglichkeiten des Selbstzugangs und des Selbstausdrucks, auch im Kontakt mit anderen.
Eigene Bedürfnisse und Gefühle wahrzunehmen und ein Bewusstsein zu ermöglichen, wie der Zugang zu sich selbst ermöglicht und Kommunikation mit anderen stattfinden kann, bekommen
Raum in einem geschützten Setting.
Ich begleite Sie durch verschiedene Übungen, in denen Sie sich neu kennenlernen können, kreativ, selbstbestimmt und authentisch, um den Körper mit Geist und Seele zu
verbinden, u.a. mit Einsatz von Medien wie Musik, Symbolen und anderen Materialien.
meist zweiwöchige Termine am Donnerstag:
02.07.2026
16.07.2026
13.08.2026
27.08.2026
10.09.2026
17.09.2026
01.10.2026
15.10.2026
29.10.2026
05.11.2026
19.11.2026
03.12.2026
17.12.2026
Uhrzeit:
von 17:30-19:00 Uhr
Wo:
Praxis Herz&Seele, Heidesheimer Str. 7 in Ingelheim
Kursgebühr:
25,- € pro Abend und Teilnehmenden
Gerne nehme ich bei Interesse Anmeldungen über E-Mail entgegen.
Für weitere Infos bin ich darüber hinaus auch telefonisch erreichbar.
Leitung: Ulrike Herz-Beilstein
Der Kurs findet in kleinen Gruppen statt.
Weitere Tanzveranstaltungen im Rhein-Main-Gebiet sind z.B. auf der Homepage: www.bewusster-tanz.de zu finden