"Tanz ist die verborgene Sprache der Seele"
(Martha Graham)
Selbsterfahrungskurs Tanztherapie - Dienstag in Mainz
Nutzen Sie in verschiedenen Übungen die Weisheit des Körpers und die Kraft von Tanz und Bewegung.
In der tanztherapeutischen Selbsterfahrung können Sie in Bewegung kommen und spielerisch Vitalität und
Lebensfreude erfahren oder auch Ruhe und Entspannung finden.
Hier gibt es Raum, in Ihren Körper, bei Ihnen selbst anzukommen und zu Ihren Gefühlen und Bedürfnissen zu finden.
Sie können Ressourcen und das was Ihnen guttut und sie stärkt entdecken.
Kommen Sie in Ihren ganz eigenen kreativen Ausdruck und in Kontakt mit anderen. Erfahren Sie sich in vielfältigen Bewegungsqualitäten: starke Kraft, leichte Kraft – schnell, langsam…
Entdecken Sie darin Erweiterungsmöglichkeiten für Ihren Alltag oder neue Aspekte an sich selbst!
In den Übungen werden verschiedene Medien, wie z.B. Malen, Tücher, Bälle, Seile oder Symbole eingesetzt und es wird eingeladen sich mit
oder ohne Musik zu bewegen.
Es geht dabei nicht darum „schön zu tanzen“ oder „zu performen“. Jede Bewegung ist natürlich und selbst-verständlich. Nutzen Sie Ihr eigenes Potential über Bewegung um sich besser kennenzulernen und sich mit anderen verbunden zu fühlen.
Termine: Dienstagabend, ca. 14-tägig von 18:15-19:45 Uhr
Wir bitten um Voranmeldung unter einer unserer Kontaktadressen.
Termine sind am
Di 23.09.2025
Di 07.10.2025
Di 21.10.2025
Di 04.11.2025
Di 18.11.2025
Di 02.12.2025
Di 16.12.2025 in Mainz geplant.
Weitere Termine finden donnerstags in Ingelheim statt.
Eine Terminübersicht für Ingelheim finden Sie im nächsten Block weiter unten.
Schnupperabend
Kosten: 20,- € pro Abend
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Für detaillierte Informationen kontaktieren Sie uns gerne persönlich.
Veranstaltungsort:
Zentrum für ganzheitliche Medizin und Prävention,
An der Brunnenstube 17, 55120 Mainz-Mombach
(Parkmöglichkeiten sind vor dem Haus oder in der unmittelbaren Umgebung vorhanden)
Maximale Kursgröße: 10 Teilnehmende
Für weitere Informationen bitten wir um Kontaktierung per Telefon oder E-Mail
AGB:
Kostenfreier Rücktritt ist bis 14 Tage vor Blockbeginn möglich. Ein späterer kostenfreier Rücktritt ist ebenfalls möglich, wenn jemand von der Warteliste nachrückt. Bei einem Rücktritt bei weniger als 14 Tage vor Blockbeginn fallen 100% der Gebühr an.
Dieser Kurs ersetzt keine Psychotherapie oder den Besuch beim Arzt.
Vertiefende Workshops - Movements in Mainz
Tanz der Facetten
Gestalte Deinen Jahreswechsel
Zeit zum
Innehalten, Auftanken, Atem und Kraft schöpfen im Trubel der Vorweihnachtszeit.
Zum Bilanzieren des Jahres,
für Rückblick und Ausblick auf das was war und auf das was kommt.
Nimmst Du Dir Zeit für....?
Was ist Deine Ernte aus diesem Jahr?
Was will noch integriert und/oder abgeschlossen werden?
Gibt es etwas zum Loslassen?
Wofür bist Du dankbar?
Gibt es etwas, was Du ins neue Jahr mitnehmen möchtest?
Was wünschst Du Dir für das neue Jahr?
Und was steckt vielleicht noch in Dir?
05.12.2025 in Mainz von 18:00-21:00 Uhr
Wir bitten um Voranmeldung unter einer unserer Kontaktadressen.
Kosten: 40,- € für 3 Stunden pro Teilnehmenden
Für detaillierte Informationen kontaktieren Sie uns gerne persönlich.
Veranstaltungsort:
Zentrum für ganzheitliche Medizin und Prävention,
An der Brunnenstube 17, 55120 Mainz-Mombach
(Parkmöglichkeiten sind vor dem Haus oder in der unmittelbaren Umgebung vorhanden)
Maximale Kursgröße: 10 Teilnehmende
Für weitere Informationen bitten wir um Kontaktierung per Telefon oder E-Mail
Leitung: Ulrike Herz-Beilstein und Nicola Urban
AGB:
Kostenfreier Rücktritt ist bis 14 Tage vor Beginn möglich. Ein späterer kostenfreier Rücktritt ist ebenfalls möglich, wenn jemand von der Warteliste nachrückt. Bei einem Rücktritt bei weniger als 14 Tage vor Beginn fallen 50%, bei Rücktritt weniger als 7 Tage vor Beginn 100 % der Gebühr an.
Dieser Kurs ersetzt keine Psychotherapie oder den Besuch beim Arzt.
Selbsterfahrungskurs Tanztherapie - Donnerstag in Ingelheim
Finde zu Dir und zu dem was Dir guttut
Der Köper drückt aus, was der Kopf oft nicht sagen kann. Er bietet erweiterte Möglichkeiten des Selbstzugangs und des Selbstausdrucks, auch im Kontakt mit anderen.
Eigene Bedürfnisse und Gefühle wahrzunehmen und ein Bewusstsein zu ermöglichen, wie der Zugang zu sich selbst ermöglicht und Kommunikation mit anderen stattfinden kann, bekommen
Raum in einem geschützten Setting.
Ich begleite Sie durch verschiedene Übungen, in denen Sie sich neu kennenlernen können, kreativ, selbstbestimmt und authentisch, um den Körper mit Geist und Seele zu
verbinden, u.a. mit Einsatz von Medien wie Musik, Symbolen und anderen Materialien.
Termine: ca. alle 2 Wochen am Donnerstag,
18.09.2025
02.10.2025
30.10.2025
13.11.2025
27.11.2025
11.12.2025
Uhrzeit: von 17:30-19:00 Uhr
Wo: Praxis Herz&Seele, Heidesheimer Str. 7 in Ingelheim
Kursgebühr: 20,- € pro Abend und Teilnehmenden
Gerne nehme ich bei Interesse Anmeldungen über E-Mail entgegen.
Für weitere Infos bin ich darüber hinaus auch telefonisch erreichbar.
Leitung: Ulrike Herz-Beilstein
Der Kurs findet in kleinen Gruppen mit maximal 4 Teilnehmenden statt.
Weitere Tanzveranstaltungen im Rhein-Main-Gebiet sind auf der Seite www.bewusster-tanz.de zu finden